Elle-a's Journal, 26 May 2012

100.8 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2574 kcal

Fat: 67.35g | Prot: 125.59g | Carb: 240.53g.   Breakfast: Birnen, Frische Schokomilch, Rhabarber, Apfel, Roggenmischbrot, Joghurt 0.1% fat. Lunch: Choco Nussa, Hartweizengriess, Sesam Knäckebrot, Sellerie-Salat, Eisbergsalat, Condimento Balsamico Bianco, Salatfix Italienisch, Radieschen, Champignons, Gelbe Paprika, Fenchel, Polenta Maisgrieß, Chinakohl, Zucchini, Karotten, Rinderbrühe, Tomaten. Dinner: Caesar Salatdressing, Gurke (mit Schale), Dänische Vanille Sauce, Rote Grütze, Lammfilet, Kräuterbutter, Weißer Reis (Langkorn), Krautsalat mit Paprika. Snacks/Other: Sekt, Roter Tafelwein, Huxol Zum Süßen, Rooibos Tee Erdbeer-Sahne, Eiweiß 90 ohne Milch, Caro. more...

2077 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Housework - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 15 minutes, Resting - 15 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours. more...