Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2017:
|
2341 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 54.30g | Carb: 359.74g.
Breakfast: Каша Рисовая, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Банан, Дымов Пиколини. Dinner: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Шоколад, Мандарины, Ашан Хлеб Черный Русский, Россиянка Масло Подсолнечное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Sugar. more...
|
|
2044 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|