Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
168.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 104.24g | Carb: 162.26g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Кофе с Молоком, Вкусно Детям Говядина с Рисом. Dinner: Ярмарка Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пирог с Капустой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|