Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
167.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1655 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 76.71g | Carb: 152.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Лента Пирог с Мясом. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тори Тяхан, Тануки Мисо Сиру. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|