Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2012
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2012:
|
902 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 38.51g | Carb: 189.25g.
Breakfast: Хлебцы Ржаные Бородинские, Соевый Соус, Молодая Морковь, Зеленый Горошек, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Бананы. Lunch: Мед Натуральный Цветочный, Шампиньоны, Капуста Квашенная с Морковью и Брусникой. Dinner: Яблоки, Киви, Бананы, Апельсины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|