Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 100.03g | Carb: 139.90g.
Breakfast: Кофе, Овсяное Печенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Тануки Бифу Тяхан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|