Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
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132.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2016:
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1337 kcal
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Fat: 109.53g | Prot: 85.15g | Carb: 2.12g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro). Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. Dinner: Frimesa Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Tirolez Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 13.9 lb a week
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