kuwa2004's Journal, 18 August 2016

140.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1752 kcal

Fat: 78.70g | Prot: 56.21g | Carb: 158.74g.   Breakfast: バタートースト. Dinner: ローソン 冷奴セット, 丸大食品 あらびきウインナー, 焼きそば　お肉入り, サッポロビール　 極ゼロ, キムチ. Snacks/Other: バニラアイスクリーム. more...

2077 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...