kuwa2004's Journal, 06 June 2016

139.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1782 kcal

Fat: 67.85g | Prot: 61.41g | Carb: 194.61g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: チャーハン, ミートボール（ソース入り）, サッポロビール　 極ゼロ. more...

2067 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...