Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2016:
|
1936 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 163.41g | Carb: 142.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана, Свекла Вареная, Курица Вареная, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|