Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
175.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2016:
|
3014 kcal
|
Fat: 145.64g | Prot: 140.70g | Carb: 198.25g.
Breakfast: Вино Красное Сухое, Prime Star Блинчики с Семгой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Кофе, Wild Bean Cafe Сэндвич с Тунцом. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Окей Салат Столичный, Суп Харчо. Dinner: Котлета Говяжья, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Круассаны (с Сыром), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|