kuwa2004's Journal, 08 February 2016

137.6 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1592 kcal

Fat: 55.46g | Prot: 53.97g | Carb: 190.06g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: セブン-イレブン おむすび&おかずセット. Dinner: 焼きそば　お肉入り, キムチ, サッポロビール　 極ゼロ, 石井食品 ミートボール. more...

2041 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...