Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2016:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 131.41g | Carb: 108.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|