Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
107.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2016:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 63.32g | Carb: 174.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|