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zu spät Soljanka bei Oli und Susi gegessen
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209.9 lb
Lost so far: 120.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2016:
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1234 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 126.70g | Carb: 47.91g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Schafskäse, Knoblauch, Salatgurke, Milbona Kräuterquark, Lidl Griechischer Joghurt. Dinner: Brunch Paprika Peperoni, ZEC+ Protein Nudeln, Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika. more...
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gaining 9.3 lb a week
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