Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2016:
|
2033 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 170.66g | Carb: 150.40g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Оливье с Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблоко, Мандарины, Виноград, Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|