Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
104.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2015:
|
1381 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 98.00g | Carb: 116.35g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|