Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2015:
|
1614 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 128.92g | Carb: 93.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|