Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
104.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2015:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 81.49g | Carb: 152.27g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет без Масла, Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|