Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
105.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2015:
|
1270 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 137.86g | Carb: 80.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Болгарский Перец, Красные Вишни, Персики, Сливы, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akuchisha's weight history
|