kuwa2004's Journal, 22 June 2015

131.4 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2306 kcal

Fat: 95.88g | Prot: 60.98g | Carb: 269.13g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: おにぎり. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, マクドナルド コカ・コーラ(M), マクドナルド ビッグマック, マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド マックフライポテト(L). more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...