Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 138.30g | Carb: 157.12g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Сыр Ореховый, Яйцо (Целое), Barilla Макароны. Lunch: Кофе, Моя Цена Сушки Традиционные, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|