Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 94.85g | Carb: 204.13g.
Breakfast: Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Кофе, Экокультура Томаты Черри, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Dinner: Кокосовое Масло, Кинто Дижонская Горчица, Global Village Оливки без Косточек, Чай, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Snacks/Other: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|