Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 120.49g | Carb: 181.78g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Молочный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Меланж, Campina Сливки Порционные, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Зеленая Линия Сувлаки, Экокультура Томаты Черри, Кинто Дижонская Горчица, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|