Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 61.81g | Carb: 204.60g.
Breakfast: Кофе, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Песочное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе. Dinner: Тануки Суши с Лососем , Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Окинава, Евразия Мисо Суп. Snacks/Other: Банан, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|