Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
3217 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 166.39g | Carb: 352.09g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Бутерброд с Красной Рыбой, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Хамон, Белый Хлеб, Мираторг Чевапчичи, Компот. Snacks/Other: Хлеб Черный, Коньяк, Клементины, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Оленина, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|