Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
221.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 82.06g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Классический, Обычные Блины, Ам Ам Биотворог 5%. Dinner: Лента Хлеб Швейцарский, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко, Мандарины, Тыквенные Семечки, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rompok's weight history
|