kuwa2004's Journal, 25 April 2015

133.4 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1729 kcal

Fat: 44.88g | Prot: 66.93g | Carb: 204.73g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: 日本ハム 焼豚, ゆで卵, おにぎり. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 伊藤ハム ロースハム, きゅうり, トマト. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1652 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...