Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
2412 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 128.57g | Carb: 280.25g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Рис Жасмин, Брокколи на Пару, Филе Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны , Лента Сырники Домашние. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|