kuwa2004's Journal, 12 April 2015

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1308 kcal

Fat: 39.41g | Prot: 69.20g | Carb: 173.62g.   Lunch: カレーライス. Dinner: マルハニチロ食品 ちくわ, トマト, きゅうり, 松屋 冷奴, ファミリーマート ナポリタン. more...

1613 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...