Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 139.99g | Carb: 52.75g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Lunch: The Бык Греческий Салат, The Бык Стейк NY Травяной. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Dr. Korner Злаковый Десерт. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|