Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 133.42g | Carb: 144.55g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Красные Яблоки, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Груша, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Яичница. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|