Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2015:
|
2161 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 62.76g | Carb: 213.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Геркулесовая Каша на Молоке, Петмол Сливки 11%, Сахар. Lunch: Мандарины, Курица (Жареная в Панировке), Суп Харчо, Винегрет. Dinner: Сахар, Сарделька, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белый Хлеб, Микоян Сервелат Московский. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сахар, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
2298 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|