Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 82.66g | Carb: 218.20g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Bludelice Сыр с Плесенью , Груша, Магнит Персик, Песочное Печенье, Кофе, Моя Цена Сушки Традиционные, Груша. Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|