Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 144.05g | Carb: 127.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Моя Цена Сушки Традиционные, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Dinner: Рот Фронт Конфеты Коровка, Dr. Korner Злаковый Десерт, Чай, Кофе, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|