Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
2621 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 136.85g | Carb: 339.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Окей Лосось Атлантический Медальон, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Federici Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Черешня, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Индейки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|