Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 103.97g | Carb: 99.96g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Кофе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Сушки Малютка, Моя Цена Сушки Традиционные. Dinner: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Чай, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|