Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 115.79g | Carb: 212.24g.
Breakfast: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Финиковый Сироп, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|