Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
3067 kcal
|
Fat: 188.25g | Prot: 163.66g | Carb: 186.53g.
Breakfast: Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Апельсин, Тунец, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Dinner: Черешня, Ананас, Рис Отварной, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Зеленый Листовой Салат, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|