Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
2603 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 94.34g | Carb: 327.15g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Икра Карася, Борщ, Сахар. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой, Жареный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке), Компот. Snacks/Other: Ашан Улитка с Корицей, Хлеб Черный, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|