Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
3541 kcal
|
Fat: 147.05g | Prot: 112.66g | Carb: 457.86g.
Breakfast: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Велком Колбаса Телячья. Lunch: Хлеб Черный, Чечевичный Суп, Сахар, Компот. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дижонская Горчица, Горчица, Картофель Отварной, Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом, Компот. Snacks/Other: Красный Октябрь Ассорти Третьяковская Галерея, Яблоки Бабушки Смит, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Телячья, Хлеб Черный, El Almendro Turron Duro, Сахар. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|