Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 127.40g | Carb: 269.41g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Морковь, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коркунов Молочный Шоколад Цельный Лесной Орех, Творог 9%. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сахар, Рыба под Маринадом, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|