Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
2333 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 99.99g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Морковь. Lunch: Борщ, Хлеб Традиция Чабатта, Сахар. Dinner: Щи с Мясом, Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Традиция Чабатта, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, El Almendro Шоколадный Туррон с Миндалем и Фундуком, Сахар. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|