kuwa2004's Journal, 12 January 2015

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1758 kcal

Fat: 76.85g | Prot: 78.62g | Carb: 101.91g.   Breakfast: ブルボン バタークッキー. Dinner: キムチ, 鶏のもも肉, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 豆腐. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...