Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
2512 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 125.38g | Carb: 316.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефир 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Увелка Крупа Гречневая, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Филе Индейки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Federici Цельнозерновые Макароны, Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|