|
вчера объелся так не должно быть
|
200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
2801 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 104.89g | Carb: 317.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ремит Колбаса Сыровяленая Ферарезе , Белый Хлеб, Сахар, Жареная Утка, Борщ с Говядиной. Dinner: Mixbar Соленый Попкорн, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Anthon Berg Ассорти Шоколадных Конфет с Начинками из Премиального Алкоголя, Anthon Berg Cherry In Rum, Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|