jmp2004's Journal, 31 December 2014

Già in questi giorni ho preso 2kg....e stasera non oso pensare....e meno male che sono andato a camminare tutti i giorni un'oratta.

Meno male che questa sia una delle ultime abbuffate ( di quest'anno)

Buon Anno a tutti gli amici...si riprende la dieta dai prossimi giorni...AUGURI ...BUON 2015

166.7 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

---

1239 kcal

Fat: 53.47g | Prot: 78.13g | Carb: 107.53g.   Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Galbusera Cerealicosì. Lunch: Provolone, Arance, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Buitoni Bietole Erbette, Orogel Melanzane Grigliate, Coraya Affettato di Mare. Dinner: Agnolotti, Calamari Ripieni. more...

1842 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...