Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
205.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
2882 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 110.06g | Carb: 319.07g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Морковь. Lunch: Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо. Dinner: Сахар, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Виски, Бабкины Семечки Семечки, Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|