Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 136.18g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Малосемейка Сухари Московские, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Запеканка из Творога 400. Lunch: Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Яйцо, Банан, Запеканка из Творога 400, Рот Фронт Конфеты Маска, Jump Bio Протеиновая Конфета PREMIUM «Тайское Манго». Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печень Свиная в Сметане, Кофе. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|