Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 94.79g | Carb: 56.96g.
Breakfast: Макдоналдс Американо. Lunch: Day Fit Напиток, Кофе Эспрессо, Магнит Венигрет Овощной , Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Перекресток Тунец Филе. Dinner: Грейпфрут, Бахрома Пахлава, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Agama Филе Тунца. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|